RELAX

Contro il mal di schiena sfrutta la gravità

di Veronica Mazza
Il rolfing è una disciplina olistica parente dello yoga. Aiuta a correggere i fastidi muscolari e gli errori posturali.
Il rolfing è una disciplina olistica.

Il rolfing è una disciplina olistica.

Per Madonna è un valido alleato del Pilates, mentre Sting e Courtey Love lo praticano per eliminare lo stress e dire addio ai dolori articolari. Si chiama Rolfing e promette in sole dieci sedute di ritrovare il benessere psicofisico, grazie a tecniche di manipolazione che riallineano la postura con il campo gravitazionale. Perché “la gravità è il terapista”, come sosteneva la dottoressa Ida Rolf, l’inventrice di questo metodo. Atteggiamenti posturali sbagliati e i conseguenti fastidi non solo altro che dei blocchi, che non lasciano fluire l’energia in modo armonico dentro di noi.
INTERVIENE SULLE FASCE MUSCOLARI
Per eliminarli e far diventare la gravità un alleato, che ci supporta e ci sostiene, il rolfer interviene sulle fasce muscolari, stimolandole e manipolandole, dai piedi fino alla testa. Così il corpo può cambiare forma, trovando quella più armoniosa ed equilibrata. Non è una ginnastica, ma una disciplina olistica, che ha alcuni punti in comune con lo yoga, la chiropratica e l’osteopatia. Ti può aiutare a curare mal di schiena e dolori cervicali, a ritrovare una nuova elasticità, ma anche a migliorare le prestazioni atletiche e artistiche.
 

 

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Publicato in: Corpo&Mente, Cure dolci Argomenti: , , , , Data: 23-09-2012 05:44 PM


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